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10月21日 16時00分更新

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風邪に注意。室内は加湿器も有効!

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感染危険度は中。睡眠不足は大敵!

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感染危険度は中。ストレスは大敵!

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感染危険度小。体を鍛えておこう

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感染危険度は中。過労は大敵です!

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感染危険度は小。健全な食生活を!

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感染危険度は小。健康な体作りを!

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